旅游成为大家减压和放松心情的一个很好方式,尤其是遇到五一、十一长假,可谓是旅游旺季,而旅游消耗体力较大,对于乙肝患者而言出游期间有所注意是很有必要的.

　　乙肝患者能不能旅游也要看肝功能来决定.对于乙肝病毒携带者,无论是大三阳还是小三阳,只要肝功能长期正常,无明显不适,除不能参加幼教、餐饮工作和献血外,一切照常,旅游不受.若肝功能基本正常,状态佳,可选择交通工具较为舒适、休闲项目的短期旅游.有些早期的慢性乙肝患者代偿能力好,可以没有任何不适,但如不留意休息,体力消耗过大,不良的因素的刺激下,可以诱使乙肝发病或致病情加重.那么乙肝患者出游需要注意什么?

　　1.视病情而定是否适宜出游:乙肝患者肝功易受内外界因素的干扰,在病情不稳定的情况下是不宜出游的,因出游毕竟需要消耗大量体力和精力,且疲劳状态也会降低机体免疫力,对于活动期且正在接受治疗的肝炎患者来说,病情变化较多,需要随时观测病情、需注意多休息,所以此期的患者是不建议出游的,病情稳定才是出游的前提.

　　2.出游注意准备充分:乙肝患者多需要长期服药,尤其是抗病毒治疗期间,药物的充分备用是很有必要的,同时注意给自己一个服药时间的提醒单,避免在出游期间服药不规律或漏服,继而对病情造成不利影响.

　　3.出游注意不要过于劳累:在制定出游计划的同时,注意不要把时间安排的太紧凑,注意给自己足够的休息时间,避免因劳累过度而引起转氨酶等的异常,因此注意劳逸结合很重要.

　　4.出游注意饮食的合理搭配:饮食规律、卫生、合理膳食很有必要,出游期间多在外饮食,饮食不当可能引起胃肠道不适,进而影响患者病情的稳定性,同时避免饥饱无常、酗酒等,注意多喝水尤其是炎热夏季,对病情和肝脏的保护都是有利的.

　　最后,假如乙肝患者冒着对身体有害的往进行旅游活动就是得不偿失了.要旅游不妨等抗病毒治疗取得良好效果,病毒停止复制,病情稳定之后再往也不迟.