{郑州到哪家医院看肝病好}河南省医药院附属医院主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.{郑州到哪家医院看肝病好}郑州医药院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　如今脂肪肝患病率越来越高,尤其是轻度脂肪肝患者.许多人都想用药物解决脂肪肝,然而{郑州到哪家医院看肝病好}医生指出,营养加运动即可防治脂肪肝,可补充维生素E、维生素C和深海鱼油等.

　　多重高危因素导致脂肪肝

　　脂肪肝是指脂肪在肝细胞中异常堆积形成的一种疾病,但脂肪肝对人体的影响绝不仅仅是肝脏多了些脂肪那么简单.据悉,患上轻度脂肪肝后,若不注意生活方式的调控和治疗,可能使轻度脂肪肝逐渐发展为中、重度脂肪肝,进一步出现脂肪性肝炎、肝硬化等严重疾病.

　　此外,越来越多的学者认为,脂肪肝与肥胖、代谢综合征、2型糖尿病以及动脉粥样硬化等慢性疾病息息相关.肥胖尤其是大腹便便者、有慢性病尤其2型糖尿病患者、缺乏运动者,尤其休闲时间都坐在沙发上边看电视边吃零食者,发生脂肪肝的概率更大,需特别注意.

　　营养加运动有助防治脂肪肝

　　对于想预防和治疗脂肪肝的人群来说,营养加运动是有效方法.

　　可坚持低脂低碳水化合物膳食,合理补充各类营养素.据悉,维生素E、维生素C、深海鱼油等营养素都可调节血脂,增强肝脏对氧化反应的防御能力,提高肝脏的代谢能力,预防肝脏脂肪硬化.但是一般通过日常膳食来补充往往很难达到需要量,因此可选择服用营养素补充剂来弥补.

　　需坚持适当的有氧运动,如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、游泳等.据悉,有规律地进行运动的人患脂肪肝的概率比较低,即使运动的强度尚不足以使体重减轻,但也可对肝脏脂肪产生影响,尤其是有氧运动效果更明显.此外要养成良好的生活习惯.

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